悩み事がある時は、白紙の紙を1枚用意しよう

悩みはとりあえずバーっと白い紙に書き出してみる。

書くことで、頭の中でモヤモヤしてたものがすっきり晴れてくる。

あとは自分で解決できる課題なのか、自分では解決できない課題なのか、選別をする。

選別した後は課題をクリアするための行動あるのみ。