自らの人生を生きていくために

良い習慣があると主体的な自分でいられ、気分が良く前向きになれます

例えば、主体的にランニングをしたり英語の勉強をしたりしている人は、

仕事に対しても前向きだったりします

それに対して、

悪い習慣になると受け身になり、落ち込み気味になってしまったりします

良い習慣を身につけることが何より大切なことですね