感情的になってはいけない

友だちから酷いことを言われた

親に酷いことを言ってしまった

感情的になってしまうと、普段思ってもいないことを言葉にだしてしまうことがある

言われた方が傷つき

言った方も傷つきますよね

誰に対しても得しないこと

感情的になったら6秒間待つ

本にも書いてありました

そもそも怒るという感情を出さなくてもいい

言葉できちんと気持ちを伝える努力をすること

何より大事なことですね

子育てしてても、イライラしなくてもいいんですよね

きちんと言葉で伝えることを僕も意識していきます