昨日は受験生たちへ大事な4つの視点について話をしました。
①体調
②目標
③人間関係
④考え方
の4点です。この4点をより良くしていこう。良い人はキープさせていこう。という話をしました。
具体的には、
①体調については、うがい、手洗いの病気の予防をすること。栄養バランスを考えた食事をすること。睡眠時間を削らないこと。適度な運動をすること。
②目標については、まずは紙に書き出すこと。目標を紙に書いたら、確認すること。目標の妨げになるものを、仕組みで対処すること。目標を掲げて、それに向かって毎日、行動すること。
③人間関係を大事にすること。身近な家族や友だちに、思いやりを持って接すること。ありがとう、と感謝の言葉を口に出すこと。返事をすること。あいさつをすること。
④考え方は、マイナス思考ではなく、プラス思考で考えること。嫌なことがあっても引きずらない。自分でしか自分の未来は変えられないから、前向きに行動していこうという話。
この4点を受験生たちに伝えました。
しっかりと話を聞いてくれました。
受験生たちに寄り添って、気持ちの面でもサポートをしていきます。
何か不安なことや心配な事がありましたら、ご相談ください。
